Как быть ресурсной мамой в современном мире?

МАМИН РЕСУРС

Ресурсная мама - трендовое словосочетание нашего времени. Так, или иначе, каждая женщина слышала про него, а каждая мама мечтает быть такой. Ведь мама в ресурсе - это некая фея, у которой всё получается, она всегда позитивна, добра, готова придти на помощь и всё у нее прекрасно.

Выглядит это крайне заманчиво и здорово.

Кто не хочет быть идеальной мамой? Конечно, хотят все. А когда не получается, начинают себя винить. Думать, что у других лучше, они успевают больше, и борщи шикарные готовят, и с детьми играют и т.д., и т.п.

Для того, чтобы быть в ресурсе, маме нужны помощники, нужен частый отдых, новые эмоции и ощущения. Сложно найти время для себя, особенно когда ты одна с детьми и весь дом держится на твоих хрупких плечах.

Кто-то может возразить и сказать, что наши мамы как-то справлялись, не знали они про ресурс и жили спокойно. Да, эта точка зрения имеет место быть, но так ли спокойны были наши мамы? Действительно, ли они были идеальными и со всем справлялись? Я практически уверена, что нет.

Раньше было другое время, у мамы всегда были помощники рядом (бабушки, другие мамы, соседи). Это сейчас не принято помогать друг другу, это сейчас, выйдя на площадку ты сталкиваешься с тем, что мамы сидят в телефоне, а не общаются по душам с другими мамами; это сейчас мы все живем подальше от родителей, потому что считаем, так правильно.

Помню, после крайнего переезда, я так истосковалась по общению с себе подобными, что на новой площадке бросалась на каждую маму, лишь бы о чем-то поговорить. Кстати, нашла единомышленниц, с которыми до сих пор мы дружны.

Каждая мама идеальна для своего ребёнка, какой бы она не была.

Но о себе заботиться надо. Обязательно. Всегда нужно начинать с себя. Счастливая мама = счастливая семья.

Лично мне очень помогает наполняться:

•прогулки в одиночестве,

•наблюдения за людьми и природой,

•любимая музыка в наушниках/колонке/машине и лучше погромче, чтобы можно было петь;

•вкусная еда, приготовленная кем-то для меня;

•беседы с подругами;

•чтение книги (обязательно бумажной)(

•просмотр фильма/сериала;

•посмотреть на пламя свечи, смотрю и релаксирую;

•принять ванну;

•привести себя в порядок.

Будьте счастливы и цените себя. Когда дети будут видеть счастливую маму, они и сами захотят быть счастливыми!💕

#ресурс #мамавресурсе #ресурснаямама #дети #детицветыжизни #счастливаямама #счастливаясемья