Какие витамины реально помогают от выпадения волос, сонливости и нервов? Совет опытных!

Question

Доброго времени суток девочки. Хотелось бы от опытных узнать. Посоветуйте пожалуйста комплексные витамины, которые действительно работают, в интернете выбор слишком огромен и не знаешь что на самом деле действенно. Самые проблемные "участки" так сказать это: выпадения волос, постоянно хочется спать, вялость, ну и что-то из рода депрессии/нервов. Благодарю заранее🙂

Алина · Answer

Комплексными это не решается, к сожалению

Дарья Антропова · Answer

Проверить гормоны и сдать кровь на дефицит ,железо , ферритин,витамин б12,витамин Д
У меня была анемия и сил не было ,пропила железо +витамины группы В,омега и витамин д пью на постоянной основе,полна сил и энергии

Алина · Answer

Вот да, я так же сделала и гораздо лучше себя чувствую. Ещё пью магний и лежу в ванной с солью магниевой так даже повышать голос перестала 🙈

Ксения · Answer

Сдать анализы на шитовидку. Посмотреть ттг, ст4. Если в норме
Можно пропить фолиевую кислоту и Вит гр В

Какие витамины реально помогают от выпадения волос, сонливости и нервов? Совет опытных!

Лучший комментарий

Комментарии