Что делать, если ребёнок в 3 месяца плохо спит?

Девочки, исполнилось 3 месяца, спать уходит с боем и ором, спит по 20 минут, причём на руках, постоянно приходится качать, вб соблюдаю, раньше укладывать начинаю орёт, позже- орёт,сам лежать не хочет, на руках долго тоже не хочет, так поглазеть походить и всё, что это такое, опять скачок? Пьёт д3 от детримакса, но началось раньше такое поведение