У меня
1 ч ложка соды
1 ч подсолнечного масла
1 ч ложка мёда
Всё это смешать и ватную палочку набрать эту смесь. Когда лежишь на правом боку, суёшь в левую ноздрю, когда на левом боку, то на правую ноздрю. По 15-20 мин. Будет шипеть, может быть неприятный вкус во рту, но потерпите. Потом всё чистится, будет выходить. Вам сразу захочется высморкаться. В день 2-3 раза нужно делать и даже когда вам полегчает, вы ещё один день сделайте, чтоб добить