Не переживайте, витамины попить конечно хорошо, но я тоже недавно с этим столкнулась. Через 3 месяца просто посыпалось, все, думала облысею, но со временем выпадает все меньше и меньше. Это просто выпадают те волоски, которые не выпали за беременность, а потом новые начинают идти в рост
Через 3-6 месяцев после родов практически у всех женщин начинается волосопад, это норма. Все восстановится.
А витамины пить после выявленных дефицитов.