Я ела лимон, отпускало, ну или просто рассасывала его. Ещё мне помогало по чуть каждые 2 часа кушать, что-нибудь, орешки или сухофрукты, прям через силу, не шла еда, я перекусывала и отпускало
Мне помогала картошка фри из мака😂
А так рассасывала конфетки мятные, прям чувствую накатывает - и под язык ее
Старалась не находиться в месте, где запахи сильные, духами не пользовалась вообще
Молоко иногда помогало, чай чёрный сладенький