Какие витамины для кормящих мам лучше? Делимся опытом! Фемибион или Пренатабс и самочувствие
Девочки, какие витамины пьете при кормлении грудью?
Я во время беременности пила Фемибион. Сейчас месяц пропила Солгаровские Пренатабс.
Всё равно самочувствие всё время на нуле. Разбитая и уставшая. Боль в мышцах, ломота в теле. Я даже быстро ходить не могу, такое ощущение, что развалюсь на части.
Ещё и 7 лишних кг застряли и не уходят, хотя ем мало(((
Комментарии
Я солгар пью пренатабс, вторую банку уже, хочу сказать что даже не смотря на недосыпы состояние отличное 👌🏻ещё бы от раздражительности чего нибудь попить, а то иногда сама себя бешу и на мужа срываюсь 😬
Магне В6 форте. Главное курсом. По 1 три раза в день. Меня прям накрывало в конце беременности и после родов. Сейчас намного лучше!
Я пила во время ГВ и пью сейчас витамины Wellness для женщин. На постоянной основе. Саше, две капсулы омега, витамина и капсула астаксантина.
Сдайте основные анализы и проверьте дефициты. Обычно комплексы витамином содержат маленькие дозировки.
А вообще, первые месяцы это нормально все. Отдыхайте с ребёнком. Кушайте полноценно. Больше овощей, белка и жиров.
Я пью отдельно,в комплексе нет нужно дозировки для организма. Пью омегу, витамин д, иногда железо. Про лишние кг мне помогает водный баланс и питание по часам. Тоже месяц стояли, сейчас начала кушать завтрак, обед, ужин- между 2 перекуса и вес попер вниз