Кому как,я читала ее в ноябре ,но мне от этого не легче.
Как эта книга помогает не поддаваться панике и дарит спокойствие?

Да, мне психолог тоже советовала прочитать. Есть ещё 2 часть, но она ее писала с соавторами и она беспонтовая говорят

Пришлите мне её 😀
Она у меня у корзине всё была на вб