Девочки, как перестать париться по пустякам и начать жить здесь и сейчас? Советы и личный опыт

Можно один пост на сегодняшнюю тему напишу, простите, но те кто парится по всякой херне, девочки, пришло время забить хрен, толстая , худая, муж не такой, работа не такая, дети бесят, устала, и так далее, живите здесь и сейчас просто живите.. радуйтесь каждому дню, каждой еде которую вы едите, вашему не идеальному мужу, или свекрови и енешки, просто живите счастливо девочки, я после январских событий еле отошла, а как отошла, просто стало на все плевать, всех простила, всех люблю и хочу каждый день жить и радоваться, и пытаюсь и вроде как получается, и тут такие новости, страшно, да, но я уверена тут есть такие как я, которым так страшно что спать не могут, я с вами девочки, давайте верить и ожидать только хороших новостей, а пока жить.. просто спокойно, умеренно, радостно , по всякому но жить, не находить проблем там где их нет,ведь самое главное здоровые дети и мирное небо над головой, Аминь🙏