remeeva
Шахноза·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Слабые мышцы тазового дна после родов: как решить проблему, если Эмселла не помогла?
Всем привет 🤗. Девочки, у кого после родов началась такая проблема, как "слабые мышцы тазового дна"... Была у врача, прошла курс на кресле Эмселла. Результат 0. Как решили эту проблему?
1
Комментарии
@ellie.chanisheva @elinaelina21 , девочки, спасибо.
Нравится Ответить
Давно наблюдаю за этим блогером. Вроде очень хорошие отзывы. Есть курс именно по тазовому дну ссылка
Нравится Ответить
Лучше всего работают упражнения на тазовое дно. На кресле Эмселла я тоже сидела и, честно говоря, не могу сказать, что эффект вау. От регулярных упражнений толку намного больше. Мой тренер занимается этим, у нее как раз скоро стартует онлайн курс:
ссылка
Нравится Ответить
Послушаю. Так как не знаю что это такое. И есть ли у меня это. Пойду гуглить
Нравится Ответить
Наберите в инстаграме newyorkfitspo . Шикарный курс по тазовому дну . Да и в бесплатном доступе море полезной информации. Питание ,тренировки .