вообще не сплю. Ложусь и даже не лежится, надо ногами болтать или руками, нужен движ. Делать ничего не могу, клонит в сон и не хватает сил. Ложусь...и все по кругу.

Ни душ, ни проветривание,ни спокойствие, ни магний...ничего не помогает, я как псих