Как избавиться от тяги к сладкому?
Как убрать тягу к сладкому? Может каких витаминов не хватает? У кого было похожее, как избавились?
Комментарии
Инсулин проверьте. Может быть инсулинорезистентность. Или/и лептинорезистентность. Убрать сладкое, увеличить белок, закрыть дефициты по витаминам, микроэлементам.
Лучше анализы сдать проверить состояние организма
Заменяйте зефиром,пастилой,мармеладом и сухофруктами, постепенно уменьшая количество. Говорю как сладкоежка со стажем, мне легче было так уменьшить количество сладкого+убрала весь сахар из чая и кофе, самочувствие улучшилось
Ешьте то сладкое, что менее калорийно) ну просто, как вариант. А про нехватку погуглите
Убрать все сладкое дома и не покупать-способ работает 100%))) Это я Вам как сладкоежка говорю😆
Не есть) 2-3 недели и тяга уменьшается, организм привыкает
Проверить магний , хром и сахар в анализах