Как избавиться от тяги к сладкому?

Question

Как убрать тягу к сладкому? Может каких витаминов не хватает? У кого было похожее, как избавились?

Lika · Answer

Проверить магний , хром и сахар в анализах

Наталья · Answer

@karinashleigel1 в лс напишу

Наталья · Answer

Инсулин проверьте. Может быть инсулинорезистентность. Или/и лептинорезистентность. Убрать сладкое, увеличить белок, закрыть дефициты по витаминам, микроэлементам.
Лучше анализы сдать проверить состояние организма

Карина · Answer

А какие анализы необходимо сдать?

Екатерина · Answer

Полезными жирами замените.

Солнышко · Answer

Хром

Ольга · Answer

Хром пиколинат пропейте

Mari · Answer

Заменяйте зефиром,пастилой,мармеладом и сухофруктами, постепенно уменьшая количество. Говорю как сладкоежка со стажем, мне легче было так уменьшить количество сладкого+убрала весь сахар из чая и кофе, самочувствие улучшилось

Алёнка · Answer

Ешьте то сладкое, что менее калорийно) ну просто, как вариант. А про нехватку погуглите

Christy · Answer

Убрать все сладкое дома и не покупать-способ работает 100%))) Это я Вам как сладкоежка говорю😆

Алёнка · Answer

А экономия какая!

Christy · Answer

@6uro4ka одни плюсы)

Алёна · Answer

Не есть) 2-3 недели и тяга уменьшается, организм привыкает

Как избавиться от тяги к сладкому?

Лучший комментарий

Комментарии