Нужно ли чувствовать голод при ПП?

Question

Всем привет,если придерживаться пп,то я должна наедаться в обед,ужин или чувство голода должно оставаться?

BalancedFood · Answer

Привет, если сбалансированный рацион, то человек наедается и нет тяжести после .

@Regina_fitness_mama · Answer

В первое время чувство голода будет….

Флиза · Answer

Не знай, я объедаюсь прям. Единственное, перед месясными жор начинается, и постоянно охота есть

Юлия🍓 · Answer

А вес уходил? Ну я все равно пытаются не наедаться

Флиза · Answer

@hayrullina13 конечно, минус 20кг

Флиза · Answer

@hayrullina13 летом гуляла, щас опять на пп сажусь)

Даша · Answer

Остается чувство голода конечно

Даша · Answer

Потом привыкаешь

Ксения · Answer

Если вы съедите миску салата, то вы просто объедитесь😅

Милли 👩‍💼 · Answer

Если сокращаете калории / объем пищи - то в первое время (неделю, примерно) может казаться, что не наедаетесь

Ксения · Answer

Наедаться

Лучший комментарий