начните с двухэтапного очищения вечером: очищающее масло+пенка для умывания, можно добавить ниацинамид, он стоит недорого, но очень эффективно регулирует выработку себума
и наблюдать
в целом, это нормально, редко кого это обходит стороной в связи с изменениями гормонального фона
@olivka_olivka_, две вещи, которые нужны чуть ли не с рождения и до глубокой старости - это мягкое очищение с нейтральным ph и санскрин - для малышей и людей с чувствительноц кожей на физических (минеральных) фильтрах, и на химических для взрослых с нормальной/комбинированной кожей. Это для всех и круглый год.
Вся остальная уходовая косметика в основном подбирается после 14 лет: если что-то серьезное, вроде кислот и наружных ретиноидов, то у косметолога, если база, вроде кремов и сывороток, то самостоятельно родителями.