У меня тоже так же было.
Мне мама посоветовала прогретт соль и за вернуть в тряпку или в носок. И положить на носик и где у нас пазухи, а так же лобная часть держать пока не остынет. По не сколько секунд держать можно. Потом начнет все само вытекать. Но не в коем случае не делайте если температура.