Как перестать срываться на сладкое после ПП: советы и борьба с желанием поесть ночью?

Ааа как я сдерживаюсь чтобы ничего не сожрать сейчас😂🤦🏽‍♀️

два раза пила уже водички и смотрела фото стройных девушек😭

Пора баиньки, но никак не засну🤦🏽‍♀️

В дни когда делаешь послабления из своего пп, так сложно потом остановится и не есть сладкое и тд, просто жесть.