domasnyikotik
Динара·В ожидании первенца
Девчонки, кто как борется с бессонницей? Не могу заснуть вечером, только под утро получается, что делать?
Девочки, как боретесь с бессонницей? Как бы я не хотела спать, не могу заснуть, только под утро получается уснуть 🙄
1
Комментарии
тоже самое засыпаю под утро, сплю до 12. Это примерно я сплю 6-7ч. Хоть целый день гуляю , что - то делаю . Никак пораньше уснуть не могу .
Нравится Ответить
Найдите в ютубе видео для сна Андрея Ракицкого. Я засыпаю под него меньше чем за 5 минут 💪🏽
Нравится Ответить
Я думала, я одна такая не сплю и засыпаю только под утро 🥺
Нравится Ответить
Вставать рано утром не помогает, нагрузки в течение дня тоже, даже тёплая ванна не работает 🥲 Вот сижу сейчас пью теплое молоко с медом, может поможет)
Нравится Ответить
@thelifetime94, с учетом того что засыпаю под утро, встаю в 10 утра ели ели (живу сейчас с ата ене) 😅 они даже в комнату мою дверь закрывают с утра что бы я спала)
Нравится Ответить
Витамин Магний б6