Нужно ли пить коллаген при беременности и после родов?

Коллаген - это белок. В желудке он расщепляется до аминокислот и дальше эти аминокислоты идут туда, куда посчитает нужным организм, например, в суставы или на новые мышцы, а вовсе не целенаправленно в волосы или кожу. С тем же успехом можно съесть яичко

Это такая вещь, неизвестно куда пойдёт. Может в кожу, а может и нет. Я пила долгое время до беременности, с внешностью ничего не изменилось, а для суставов полезно было