Послеродовая депрессия у мам: кто как справляется? Общение и поддержка после родов, советы психотерапевта

Здравствуйте, скажите, подскажите, к кому обращались и какие лечение назначили? Как она у вас проявлялась?

Мне кажется у меня депрессия. Я уже на грани, истерика по любому поводу, чувствую, что ничего не успеваю и что мать плохая, реву, ору, не могу собраться в кучу никак.

Нужно как можно больше общения, и хоть иногда сбегать от ребёнка🤷🏼‍♀️ чтобы сменялась деятельность и не было цикличности, как день сурка🙈
Берите кроху и вперёд гулять и знакомиться с другими мамочками, общение всегда спасает☺️
Так же посмотрите у себя в Кемерово какие-нибудь встречи для мам, это очень крутые мероприятия. У нас в городе есть, я не пропускаю. В круговороте событий вы даже не заметите как депрессия исчезла, потому что просто на просто не будет времени угнетать себя☺️🙏🏻
Желаю скорее ощутить себя счастливой✨

У меня была страшная, месяца полтора как я «воскресла». Держитесь🙏🏻 больше гуляйте, делайте то что любите, родным обтяните, что они сейчас нужны как никогда.

Вам бы по-хорошему в комплексе ещё и психиатра или невролога посетить, чтоб медикаментозное лечение подобрали.