Как справиться с бессонницей и тревожностью в 3 триместре?

Question

Всем привет,девчушечки ♥️
У меня все вопрос с бессонницей и повышенной тревожностью,расскажите кто с этим столкнулся в 3 триместре и как вы справились 🙏🏽💐
#бессоница

Анна · Answer

Магний пейте и будет вам счастье)

Софья · Answer

Я его пью с начала беременности ))

Ирина · Answer

У меня была бессонница и ноги крутило всю ночь. Спать было вообще не реально. Последние недели сна максимум 4 часа в сутки (с дневным). Зато теперь с ребёнком вырубаюсь сразу, ночью встаю к ребёнку, но высыпаюсь, так как по сравнению с 4 часами 6-7 - это кайф)

Ирина · Answer

@sofya.aleksandrovna до самых. Чем ближе к родам, тем веселее. Доктор ничего не советовала

Софья · Answer

@romanovairina2222, а днём как ? У меня просто днём вообще не получается уснуть

Ирина · Answer

@sofya.aleksandrovna а днем ноги не крутило и спать я могла часа 2 спокойно. Но старалась днем меньше спать или не спать, а то ночью вообще не спала

Как справиться с бессонницей и тревожностью в 3 триместре?

Комментарии