Как справиться с бессонницей и тревожностью в 3 триместре?

Магний пейте и будет вам счастье)

У меня была бессонница и ноги крутило всю ночь. Спать было вообще не реально. Последние недели сна максимум 4 часа в сутки (с дневным). Зато теперь с ребёнком вырубаюсь сразу, ночью встаю к ребёнку, но высыпаюсь, так как по сравнению с 4 часами 6-7 - это кайф)