Выздоравливайте девочки 🙄

Я грелку с вишнёвыми косточками кладу на конечности. Очень выручает она. Причём мужу тож самое делала.

Только не обтирайте пока конечности не станут тёплыми!! Хуже сделаете

ноги надо срочно согреть любым способом: растирать, дышать, носочки. Это спазм сосудов

нельзя обтирать пока руки ноги не согреете!!! Вода должна быть теплой

Да. Тёплой водой. Надеть носки. Погреть ручки.

Это поможет снизиться температуре

Можно обтирать просто водичкой комнатной температуры.