Девочки я кляча 😂 упала сегодня с лестницы в саду. Стопа так сильно хрустнула , что я думала не встану. Синяка как такого нет, опухло немного совсем в одном месте, но ходить очень больно и поворачивать в стороны. Кто сталкивался? Просто ушиб или растяжение , что у вас было ?
К врачу пойду завтра если не станет легче.
Сразу нужно лёд прикладывать каждые два-три часа по 15 мин. Бадяга чтобы не было сильного синяка , рассасывающая она. Мама подвернула ногу в августе. Если совсем сильно конечно будет болеть на второй и третий день, то у врачу. Первый день всегда болеть будет. Нужен покой ноге