Как настроиться на вторые роды после тяжелых первых? Советы и поддержка для будущих мам

Девочки у меня предстоят вторые роды в феврале или марте у меня первые были тяжолыми я боюсь рожать хоть и был опыт первый как настроится на роды дайте совет пожалуйста