У нас тоже с этим проблемы. Получше, когда есть много фруктов, ягод, огурцов. Сейчас сезон, поэтому запихиваю в неё всеми правдами и неправдами)))сливы сейчас идут очень кстати). Ну ещё дефлюкан можно давать раз в день. Но эффект накопительный.

Попробуйте ацидофилин или кефир давать на ночь

У дочи были запоры.
И вот не поверите . На актимельках избавились от этих проблем...