Как полюбить себя и перестать думать, что я плохая мама и жена? Советы и истории

Разрешите себе быть не идеальной, ошибаться, быть неправой, злиться, обижаться. Если вы что то сделали, но сейчас думаете что это было плохое решение, не пилите себя за это, это было лучше решение мзз того, что вы могли сделать на тот момент времени, потому что в тот момент у вас небыло того опыта, который есть сейчас.

Заниженная самооценка.

Кроме вас никто не будет лучшей мамой для ваших детей! Ваши дети нужны только вам!

А почему вы считаете себя плохой женой?

У вас депрессия по всей вероятности...обратитесь к Психологу.