Как справиться с чувством, что живёшь не своей жизнью?
Девочки. У кого бывает чувство , что вы живете не своей жизнью ( хотели бы по другому ) но эмоционально что то мешает .... как со сто кг почти начать шевелиться 😰😰😰😰как ленивую жопу заставить это делать 😰😰😰😰я же была красоткой а сейчас ужас , самой противно , но может синдром отложенной жизни , как справиться пздц одни мечты 😣 но физически так тяжело , чувствую , что если я смогу , у меня начнётся другая жизнь . Расскажите кто за сколько худел и как , мне кажется это нереально , хотя раньше никогда такого не было и всегда были силы и контроль над телом . Я набрала 35 кг .
Комментарии
Питание и спорт. Начните правильно питаться. И вы станете ещё красивее. Второй месяц питаюсь правильно лицо чище стало и сияет. Волосы красивее. И целлюлит ушёл. Теперь привычка кушать правильную пищу. Попробуйте и вы будете в шоке, как от питания зависит многое. По началу тяжело очень будет. Но потом привыкнете.👌
Подсчёт калорий и БЖУ для меня трудны, да и лень это делать. Тк повышенная занятость, не до подсчетов😉
Но мне удалось за 3 месяца скинуть 12 кг. Если интересно как, напишите мне в личку, расскажу свой способ.
Меня ещё пугают что кожа обвисает и тд , было такое или она эластична так же остаётся ?
@margoshka1590 вообще я начинала системы Миримановой. Мне было тяжело вот так просто худеть там было проще. Посмотрите в интернете. Затем я перешла на подсчет калорий это конешно очень муторно но результат ооочень хороший. За столько лет я привыкла есть мало и стараюсь есть мало жирную пищу. Много белка и углеводов. И в марафоне участвовала с девочками со своей страны мощная поддержка
@margoshka1590 обвисает конешно..... Скрабы щетка делает свое дело но это все нужно на постоянной основе
Набрала почти 20 кг первый раз в жизни после родов.До этого никогда не была в этом весе.Зайдите на мою страницу посмотрите фото до и после.
Просто в один день встала с мыслью что меняю свою жизнь,и начинаю с тела.
Расскажите пожалуйста, как поменялось ваше питание
Девчонки, вопрос про 💩)
Так вот, сегодня 4-ый день как у дочки нет стула, я в курсе, что на гв до недели может его не быть, и это норма при условии если малыш себя хорошо чувствует.
Но она постоянно поджимает ножки, прям иногда лежит с пожатыми и тужится, переодически тужась хнычет, и спала сегодня не очень хорошо.
Я написала нашей мед. сестре, она сказала, что можно дать половинку микролакса.
Я конечно сделала ей клизму, но хз как понять половинку я выдавила или сколько
Одной рукой не выдавить...
Бесплатные онлайн-курсы для мам: уход за малышом с первых дней, купание, умывание, одежда
Ребёнок первый!
Вроде уже много знаешь, но точно не все тонкости - нашла хорошие бесплатные курсы - делюсь!!!
19 сентября в 12:00 пройдет онлайн-лекции «Я - мама! Забота о малыше с первых дней. Что нужно знать и уметь?»
Во время лекции Вы найдете ответы на вопросы:
- Какие состояния малыша могут напугать маму, хотя это норма
- Как правильно купать малыша
- Особенности подмывания мальчиков и девочек
- Как ухаживать за кожей и умывать малыша
- Как одевать ребенка дома и на прогулке
Регистрация ...
-20 кг уже, за 7.5 месяцев. На странице можно посмотреть мои результаты.