Как побороть страх во время второй беременности? Токсикоз, резус-фактор и переживания

Как справиться со страхом? Первую беременность вообще никаких переживаний не испытывала... Может токсикоз так действует?🤪 О нем я тоже ничего не знала в первый раз. На 7 неделе заболел сын, муж и я... Плюс тошнота и рвота. Начала накручивать себя. Потом сходила к врачу. Сказали срочно надо сдать кровь на антитела, так как резус фактор отрицательный. Опять начинаю читать, продолжать себя накручивать... Чувствую усталость, не знаю, как поднять себе настроение 😔