Какие витамины пить на ГВ? Делимся опытом!

Комплекс 3 от Элевит допиваю третью пачку и перехожу на раздельные витамины: Цинк, Биотин, D и Омега

Комплексы,типа для волос/кожи/ногтей. Ну и вит с кофеином пью,ибо тюлень и ничего делать не хочется

Віт. Д, Омега, йодомарин 200