Как избавиться от отёков после КС?
Девочки, доброе утро! Подскажите после КС чем или как избавлялось от отёков на ногах? В РД сказали пить экспоненту , пью, но может ещё кому что назначали или просто время должно пройти? Спасибо! 🙏
Комментарии
У меня после Ер были ноги, как у слона, сказали мяса есть больше, 300гр в день... Прошли почти через 2 недели
У меня не было отёков, наверное. 5 дней носила не снимая компрессионные чулки
Делайте упражнения:
1) Стоя перекатываться пятка-носок, потом походить на носках
2) Жук -лёжа на спине (можно в кровати) поднять вверх руки и ноги и легонько потрясти
Нужно пить побольше чистой воды, соблюдать диету (без сладкого, соленого, молочных продуктов (кисломолочные и творог можно)).
Ещё можно делать массаж сухой щеткой, подняв ноги вверх.
Попросите мужа сделать массаж ножек снизу вверх по внешней поверхности голени.
Я после кс была как надутый шар вся - руки, ноги, лицо. Но со временем прошло.
Были дикие отеки
Реально экспонента помогла и время, наверное неделя
Сами сошли. Но говорили есть больше белковых продуктов
@lessiv, @leopatra17, @tosja-bosja, @elenadg, @nikolinakoff, @m_dyushko, @olka_milka, @dikrut, @zaichulya123, @ruslanaminsk, всем большое спасибо ☺️
И белка побольше
Между приемами пищи есть детские мясные банки
Больше белковой пищи и чулки компрессионные. Это отеки из-за кровопотери. У меня через 10 дней ушли
Ничего от отеков не пила. Сошли сами. Но рожала в чулках компрессионных и после родов трое суток ещё носила их.
Отеки жуткие были. Ничего не пила, через 8-10 дней всё сошло.
От отеков сильных в роддоме и ещё неделю пила Беллакт мама по совету врача
Кардиомагнил пила . Через неделю сошли 🤷♀️ и без чулок 🤷♀️
Тоже назначали белковую диету. Крутой говяжий бульон попробовать можно
У меня сказали ничего не делать, только чулки, отеки ушли примерно через месяц-полтора
Время, и я чулки носила компрессионные, с ними намного легче было. Ничего не пила из таблеток,попробовала,посмотрела результата ноль, и не стала пить.
Правильно Вам сказали. Белка побольше + ноги закидывала на спинку кровати и так лежала. В туалет чаще ходить.