Девочки, доброе утро! Подскажите после КС чем или как избавлялось от отёков на ногах? В РД сказали пить экспоненту , пью, но может ещё кому что назначали или просто время должно пройти? Спасибо! 🙏
Делайте упражнения:
1) Стоя перекатываться пятка-носок, потом походить на носках
2) Жук -лёжа на спине (можно в кровати) поднять вверх руки и ноги и легонько потрясти
Нужно пить побольше чистой воды, соблюдать диету (без сладкого, соленого, молочных продуктов (кисломолочные и творог можно)).
Ещё можно делать массаж сухой щеткой, подняв ноги вверх.
Попросите мужа сделать массаж ножек снизу вверх по внешней поверхности голени.
Я после кс была как надутый шар вся - руки, ноги, лицо. Но со временем прошло.