Как избежать разочарования в жизни?!

Как избежать разочарования в жизни?!

🧐Человеку свойственно идеализировать то, о чём он мечтает.

😎Если это мечты о мужчине, то вымышленный персонаж, конечно,

исключительно добрый, умный, богатый и весёлый.

-Если люди фантазируют о работе, то она интересная, высокооплачиваемая и с

лучшим коллективом.

-Воображаемый ребенок обязательно

самый умный.

Это абсолютно правильно, – мечтать надо всегда о лучшем.

Знаю множество реальных историй, когда мечта человека, то, о чём он

грезил, воплощалось в реальность.

🙃Однако через какое-то время

приходило осознание, что мечта сбылась, а счастливым её обладатель не стал, более того, он столкнулся с разочарованием.

🧐Так в чём же дело? Почему люди,реализовав свою мечту, оказались

разочарованы? Дело в том, что в наших фантазиях всё идеально.

😍Когда девушка мечтает о красивом и умном мужчине, она не учитывает, что в реальности он может храпеть, разбрасывать носки по всему дому и иногда быть занудой.

👶 Когда женщина мечтает о том, чтобы родить ребёнка, она видит картинку о том, какой он хороший, милый малыш,как он сладко зевает, как он прижимается к маминой груди.

О естественных процессах, таких как постоянный детский плачь,отсутствие сна по ночам, грязные подгузники, конечно, никто не

мечтает, – и это нормально.

Об этом не надо мечтать, но это стоит

учитывать, держа негативные моменты в голове. Надо смотреть в реальность чётко, и понимать, что там есть место всему.

В наших мечтах всё идеально, а реальность в этом плане намного многообразней и шире.

🧐Когда я прошу клиенток написать список ассоциаций, всего того,что придёт им в голову на тему «отношения», я обычно получаю одинаковые списки, состоящие из таких вещей, как: понимание,любовь, поддержка, забота, камин, собака, путешествия, объятия,секс, помощь, уважение, благодарность, дом, дети, семья, счастье,радость, смотреть вместе сериалы, держаться за руки, вместе готовить, вместе развиваться, гордиться друг другом,мотивировать друг друга, влюбляться друг в друга каждый день.

🤩Звучит здорово! И правильно мечтать об этом.

🤫Но человека, который видит отношения только так, ждёт разочарование, он просто не сможет быть счастлив, потому что в реальности столкнётся не только с

пунктами этого перечня, а также и с конфликтами, чувством

одиночества, обидой, печалью, неудовлетворённостью, криками,

недостатком внимания и так далее.

И всё это нормально, всему этому есть место в реальной жизни, в том числе скандалам и конфликтам.

Это нормальная часть человеческих взаимоотношений. Не плохая, а нормальная. Странно, когда в паре совсем нет конфликтов. Поэтому чтобы избежать разочарования, надо помнить, что в реальности есть

место всему. Надо научиться смотреть на вещи реально.

🧐Работа мечты – это не только интересные проекты, хорошая зарплата, классный коллектив, отличные корпоративы, 13–ая зарплатаи полная реализация ваших талантов. Работа – это ещё и рутинное и

скучное заполнение отчётности, задержка зарплаты, непонимание между коллегами, несогласованный отпуск и всё в таком духе. Да, и это может содержать в себе работа, которую вы так любите!

🧐Когда вы покупаете дом, о котором мечтали всю жизнь, вы получаете ещё и возможную протечку крыши, канализации,необходимость замены лампочек и регулярной уборки этого дома от грязи и пыли, бонусом к покупке будут и немалые траты насодержание нового жилья. И когда вы готовы к такому повороту событий – вы имеете реалистичные ожидания от исполнения своей мечты, поэтому, когда она исполняется, вы благодарны судьбе и

счастливы.

А когда ваши ожидания не реалистичны, когда у вас вголове только картинка из кино, где все перманентно счастливы и солнце светит 365 дней в году, существует большая вероятность, что вы разочаруетесь.

Расширьте своё видение, включите в вашу картинку ещё и другие аспекты жизни, чувств, ощущений.

Это переход образа из идеального в реалистичный, то есть совместимый с жизнью. Имея при себе лишь«идеальные картинки», вы не задержитесь ни на одной работе и ни в одних отношениях, какими бы прекрасными они ни были.

В качестве упражнения к этой теме предлагаю вам составить списки

ассоциаций для разных сфер вашей жизни: отношения, партнёр (если

его нет), работа, открытие собственного дела, дружба, покупка дома.

Поразмышляйте обо всём, что важно для вас, что наполняет вашу жизнь...

#психолог#коуч#личноеразвитие#психологоренбург#женскийпсихолог#психологонлайн