Мне помогла психолог . Проходила 3 консультации ( она кстати раньше у нас в ПЦ работала ) рассказала физиологию родов, научила дышать . Наши страхи от неизвестности . Поэтому во время родов мне не было страшно, я знала что со мной и на каком этапе родов нахожусь . Очень вам советую 👍🏻

Ну во первых, беременной ещё никто не остался. Во вторых, роды в большей степени ваша работа. Слушайте акушерку, дышите и наслаждайтесь. Если вы настроитесь на позитив, все пройдет легко и с минимальной болезненностью. Природа настолько хорошо придумала наш организм, что он все сделает сам, вам нужно будет лишь немного помочь) все у вас получится, в родах нет ничего страшного. Главное думайте о малыше, представьте насколько ему сложно и страшно и вы в этот момент должны ему максимально помочь быстро и аккуратно войти в этот мир)

Ну беременной точно не останетесь ) просто морально себя подготавливать к рождению) я что первый раз была не готова (стимулировали), что во второй(прокололи пузырь)

К этому до конца не будешь готов, мне кажется никогда 😁 как и к первому году рождения 🫠

Кому будет действительно страшно, это малышу!!! А мы взрослые, сильные, самостоятельные мамы, которые должны ехать в роддом только с одной целью: сделать всё правильно, дышать, терпеть и все силы направить на рождение наших малышей 🤗 хочу заверить, что когда уже измучена схватками мысли о малыше, что скоро он появится, эти ручки, щечки, носик - вызывает всплеск гормонов обезбаливания :)

Тоже страшно, но не сами роды, а чтоб малышка была здорова и все было хорошо

У вас ещё есть время😊, заранее не переживайте)

А по третьему скринингу 13 октября.

У меня тоже эта дата.

Все будет хорошо, только представьте, что совсем скоро вы встретитесь со своим малышом!

Выход у вас только один -родить) я когда рожать шла уже, была совсем не готова, думала только бы не сегодня)

Сходите к психологу. А так, в первый раз помогала фраза моего врача. " не ссы, и просто знай, что само собой не рассосётся "😅