Кето запеканка: простой рецепт для вкусного завтрака! Делюсь опытом, очень легко готовить. А вы что едите?

Question

Запеканка На КЕТО -диете )
Очень сильно вкусно , вот даже не скажу что здесь минимум ингредиентов...
Очень лёгкая в приготовлении😬😀
Муж ждёт повтор 🤷‍♀️😂
А чем Вы завтракаете ?

Татьяна · Answer

Многие молочку на кето исключают, инсулин все равно скачет из за неё. Я люблю на завтрак скрембл с овощами. Но я не на кето)))

vik · Answer

Ну у меня есть в меню это по марафону 😄попробуем без отеков

Виктория · Answer

Я сделала сегодня ленивые вареники на рисовой муке, наслаждалась😁 напиши рецепт, пожалуйста, очень заманчиво☺️

vik · Answer

240 грамм творожного сыра сливочного
120 грамм миндальной муки 
2 яйца и сах зам или стевию
Ягоды - наполнитель по вкусу я люблю много )
Ставите в разогретую духовку на 160 градусов на 40-50 минут

Кето запеканка: простой рецепт для вкусного завтрака! Делюсь опытом, очень легко готовить. А вы что едите?

Комментарии