Как справиться с дурными мыслями после ЗБ?

Я тоже такая мнительная) с утра думаю что-то и грудь уже не так болит)) хорошо что на узи записана в вс)

Взяла листик.
На одной стороне написала: «План А. Всё хорошо» и список дел, что буду делать (выбирать имя, покупать вещички, подарок для себя за то, что не нервничала и т.д.)
На второй стороне написала «План Б. Всё плохо» и список дел, которые нужно будет сделать (подготовиться к процедуре, записаться к генетикам, записаться к психологу, запланировать поездку отдохнуть, чтобы отвлечься от депресухи и т.д.)
И всё, а дальше ждала. Уже когда известно, что конкретно будешь делать в той или иной ситуации, то уже не так страшно.
У меня был в итоге План А.
И у вас будет хорошо!🤍

Я психопатка такая же как и вы...две замершие...вот тоже трясусь ...то у меня вздутие пропало...то грудь меньше болит...то токсикоза нет... всё капец я вся на панике!!! остаётся ждать УЗИ которое аж в среду!!!а для меня это вечность😭

Никак. Верить и говорить с крошкой)

Никак. Я так мучалась пока не родила. Вся извелась.

Никак. У меня первая беременность замерла на 12 неделях. С сыном всю беременность делала узи каждые 2 недели. Иначе просто не могла.

Первая была замершая, во вторую очень боялась, но гоняла мысли, ибо все, что зависит от меня я делала, на остальное я повлиять не могла, поэтому мысленно готова была к худшему, но надеялась на лучшее. Отпустило только после родов, когда увидела ребёнка и знала , что с ней все в порядке

Мысль материальна..." Добра думай - добра будзе"...Что в космос пошлёте, то и получите...

Я такая в первую беременость была. К концу срока совсем кукуха поехала. Отключите интернет. Помните, если и случится зб, то вы на это никак не повлияете. Остается принять это как данное и жить как раньше. Будет ребенок - супер. Зб - значит так бывает.

Самый большой риск до 8 недели. Там уже редко такое бывает.

Первая замершая была. Вторая тоже до первого шевеления была нервная. При каждом подозрении на УЗИ ходила. Потом мысли отбросила и просто наслаждалась беременностью) думайте о хорошем, плохие мысли гоните от себя)

Была настроена позитивно с самого начала,хотя переодически накрывало,а вдруг не дохожу,вдруг рожу раньше 30 недель,вдруг еще что,но старалась переключиться на что нибудь другое после родов тоже был страх, был случай в семье и первые 5 суток я просто существовала,по каждому шороху к ним,постоянно прислушивалась к дыханию,только выдохнула и на 6 сутки здрасьте у меня ребенок ни с того ни с сего начинает обильно срыгивать,а я это за рвоту приняла,бегом с ним на пост там успокоили,по итогу с 8 вечера до пол 4 утра он срыгивал все очень обильно на выписку не надеялась,по итогу на утро выписали и больше не повторялось.даже врач на первом узи говорила вам бы доходить до середины дета,пдр 5 августа,по итогу дозодили до 21 июля,я так и настраивалась хотя б до 15 июля какого доходить во что бы то не стало.
Все будет хорошо.главное меньше читайте в интернете всякие диагнозы,а сразу к врачам если есть вопросы какие либо

Писала подобный пост на тоже малом сроке.
Никак не справляюсь до сих пор. Как девушка выше сказала, срок уже больше, а мысли разные в голове. Живешь в надежде на лучшее.
И как говорил мой гинеколог, мы должны понять, что тут от нас ничего не зависит. Надеяться на лучшее и не нервничать зря.

Никак… и у меня была вторая замершая, сейчас срок большой и эти мысли в голове. Пытаюсь думать о хорошем ❤️