Я резко встала и заболело.

Я тоже не поняла) что именно болит? 🙄Если внутри - то от переохлаждения может быть воспаление, андексит, например. Это к врачу надо, посмотрит, пропишет лечение, разная степень воспаления бывает. Что вы имеете ввиду под пахом, то я даже не знаю, ну может нурофена достаточно..

Когда болит - обезболь)
Пах может болеть?) как можно его простудить 😅