Мой рацион на сегодня
1 яйцо, хлебцы, морс из клюквы, сыр,кефир, риет из горбуши и кеты с клюквой и слушайте ну это точно не самовнушение пальцы на руках сгибаются в полной мере, а еще приняла ванну 300гр морской соли и пачку соды 20минут нужно пролежать в такой ванне, повторять процедуру нужно 3 раза в неделю, за два часа до ванны нельзя пить и после тоже 2 часа не пьем , посмотрим что скажут 21го на приеме
Я тоже сильно отекала. Мне помогла строгая диета без соли и сахара (никаких продуктов "готовых" из магазина, это я про сыр)
Помогло очень хорошо, даже похудела.
Морс делала сама из клюквы и малины (она сладость дает).
Попробуйте ещё всю еду промышленного производства убрать, чтобы точно без соли была еда.
Еще фрукты не ела. Ягоды и овощи только.