Дёргается глаз: к какому врачу обратиться и что делать? Советы и опыт форумчан

У меня дёргается глаз. И это уже не шутки 😆 раньше иногда дергался от детских резких движений, пила магний и проходило. А последние 2 недели чёт так интенсивно и магний никак не накопится, надо что-то по серьёзней. К кому обращаться? К неврологу? Кого посоветуете мне? Что вам помогало?

Есть конечно подозрение, что это на кофе, каждый день я себе обещаю не пить утром хотя бы месяц, но когда утро начинается в 5.30, я чёт сдаюсь 😩