Как исправить сутулость при росте 172? Помогут ли корректоры осанки или корсеты? Опыт с детьми?
Как выровнять осанку? Очень сильно сутулюсь, никак не могу себя контролировать. Помогают ли корректоры или корсеты? Может у кого-то был опыт. Рост 172, сутулилась всегда, но с появлением детей конечно еще хуже( уже муж делает замечания(
Комментарии
Это видео для меня - находка! Посоветовала массажистка, которая делала массаж, у меня такая же проблема, делать каждый день и прям заметно улучшение. Я иногда ленюсь, пропускаю, но когда снова начинаю делать, сразу замечаю улучшения
ссылка
Я тоже сутулая лошадь, по идее наверно укреплять мышцы спины. Когда спортом занималась - худела после второго - перестала сутулится, сейчас снова 😅 вечером вся спина болит
Я очень сутулюсь. Прям ужас, бесит. Врач сказал укреплять мышцы позвоночника, каждый день зарядка без пропусков. Никакие корсеты не сделают мышцы сильными, за счёт которых держится осанка. Попробуйте пилатес, позвоночник вытягивается и мышцы как раз укрепляются. Не видела ни одной девушки сутуленной, кто пилатесом занимается 😅
Спорт, качать спину и все мышцы комплексно. Корсет особо не помогает
Корректоры,йога думаю тоже отличное решение,фитнес ,чтобы мышцы укрепить