Как перестать есть в позднее время?

Только с кухни , сожрала бутеры с чаем)))

Взять положить себе еды в тарелку, и съесть осознанно, прямо полную, без чувства вины. Так несколько раз сделаете с любимой едой и желание обжираться пропадает. Очень важно делать это осознанно, глядя в тарелку без телефона. И важно не чувствовать после вину. А наоборот порадоваться и получить удовольствие от Съеденного. Это очень мощный психологический трюк. Будите делать всё правильно, и очень удивитесь результатом уже через неделю 🙏🤗

Я сегодня не могу принять лекарство, которое "до еды“.
У меня просто отсутствует это время суток, процесс жрачки не прерывается 🤣🤣🤣

Уложу малышку на ночной сон ,и с мужем на кухне вкусняшки едим, под фильмец … Опасное это дело… жрать ночью, но такое приятное🤪

Прийти завтра ко мне на марафон стройности 😂😂😂

Вот дразнит а.

Спать лечь

Всегда в 11 ем, ахах ложимся в час ночи, че не пожрать то😂😂😂

Возможно, вы недоедаете днём и организм берёт своё

Взять себя в руки и перестать)