До года профилактическая доза витамина д - 1000 ме (т.е. 2 капли если это витамины с наших аптек). Лучше считается вигантол, т.к он на масляной основе, а витамин д жирорастворимый, усваивается вигантол считается что лучше и менее вероятно развитие аллергической реакции. Принимать рекомендуется в первой половине дня после завтрака, т.е. после приема жиров, витамин д как жирорастворимый в этом случае усваивается лучше.