Диеты при ГВ: опыт мам и влияние на малыша

@irina_steshenko, её могло сыпануть и просто так. Акне новорождённых часто путают с аллергией

@em.kolomiets, не кушаю сырые овощи /фрукты.
До 4 месяцев не ела хлеб , булочки.
Жареное , солёное, острое , кислое, сладкое.
Капусту , горошек , кукурузу.
Короче , я прям строго сижу)

@mimi_kris_, получается на отварной курочке?🙈

@em.kolomiets, ну я ем курочку, рыбку.
Иногда ем красную рыбку с духовки.
Стала вводить в рацион авокадо, иногда сырой персик, киви.
Пью чай / кофе.
Ем молочку , печенье Мария . Могу съесть мармелад .
Иногда позволяю себя пару кусочков шоколада)