Частые ОРВИ, что происходит? Иммунитет ослаб или ковид виноват? Советы по лечению и анализам

Скажите пожалуйста, сейчас все так часто болеют ОРВИ, я понимаю, что сейчас сезон, но я раньше таааак часто не болела. Я уже со счета сбилась по какому кругу болею. Благо, температуры нет, но этот насморк, кашель, чихание, так надоело уже. Помню раньше в школе болела, потом в студенческие годы конъюнктивит был разок и все, не помню до последних пары лет ОРВИ у себя. Это что, так ослабла иммунка у меня? Или это последствия круговорота этих короновирусов? Д3 наверное нужно пить да? Гемоглобин, Железо проверить? Тоже пропить по результатам?