Девочки, остеохондроз и боль в спине: как справляетесь весной и осенью? Дыхательные упражнения помогают?
Девочки, у кого нибудь есть проблемы со спиной? Обостряется ли у вас боль осенью /весной? У меня остеохондроз , делаю дыхательные упражнения , помогает , но делаю тогда когда ноет ( а как не ноет забиваю, и знаю что сама себе хуже делаю
Может какие процедуры хорошо с остеохондрозом ?
Юля🌸·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У мужа остеохондроз и протрузии
Нет ничего не беспокоит пока
На 1,5 года менял работу
Качал спину на турнике и плавал 3 месяца в бассейне каждый день
Виктория ··
Вот, точно , плавание ! Спасибо ,Юля !
Алиса·
Мама сына (2 года)
Не обостряется
Хельга·
Бассейн,магнит,гимнастика. Ещё витамины прокалываю
Всегда в холодное время года «шалит» спина,шея
Оля·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Обостряется от усталости вроде, как я наблюдала. Да и вообще, он же не излечим.
Я тоже делаю специальную зарядку когда прижмет, помогает, потом забиваю, а для остеохондроза надо каждый день делать