Что делать при тревоге за здоровье ребёнка?
Тревога за здоровье ребёнка. Всерьёз задумываюсь искать психолога или психотерапевта, потому что реакция у меня совсем неадекватная. Только начинается подозрение на болезнь (орви, кишечка или не дай бог что ещё), то есть ещё даже не точно, поднимается такая тревога внутри, с которой не могу справиться. Когда все же ребёнок заболевает, мое моральное состояние даже описать трудно, я как на грани сумасшествия от волнения, страха, переживаний. Меня начинает пробирать дрожь, слёзы, паника. Хорошо, что муж адекватный😅 У кого-то было такое? Как справлялись? Я же точно с катушек съеду такими темпами.
Комментарии
Здравствуйте, я начала работать с психотерапевтом, стало гораздо лучше. Очень рекомендую.
Я с вами. Вчера накрыло меня, аж уснуть не могла. Но я боюсь не самих болезней, а больничных. На работе постоянные дежурства, вообще нельзя на больничный. От этого тревожность зашкаливает:(
Так же. Нооо
ОРВИ и кишечка уже изучены почти.
Помогли знания.
Когда знаешь что это и как лечить мне проще.
Самое интересное- нами тоже уже изучено, на личном опыте в том числе, не единожды. Но легче не стало 🫤
Моя тема😑 Не только с болезнями, но и в общем тревожность. Капец как жить мешает. Нужен психотерапевт для когнитивно-поведенческой терапии.
Гипертрофированные страхи и тревога - это что то о себе, это о своей травме.
Надо в этом разобраться, сыну то я лучше этими тревогами не делаю 🥲
@user2237 Мне стало намного проще после работы с психотерапевтом😊 До этого и книги читала и прочее, не тот эффект определенно.
Психотерапевт нужен вам хороший, не психолог
После работы психолога и чтении разных поняла,что страхи- то ,что боимся что будет. Стараюсь если ребенок болеет или заранее подготовить алгоритм действий,какие лекарства и какая профилактика, чтобы меньше болел. Если нужно,то дам ссылку на онлайн психолога
Я тоже очень тревожная с дочкой стала, чуть что меня сразу начинает трясти и начинается паника(((
Прорабатывала этот запрос у психотерапевта. Но там обычно дело глубже. Есть стоп лист для таких случаев, рабочий алгоритм, но его тоже в двух словах не пояснить, это целая работа, где одно за другое. Могу посоветовать обратиться к специалисту, это хорошо помогает. Только лучше искать не психолога, а именно психотерапевта.
Я такая, с рождением младшего все немного стабилизировалось и от старшего отстала и с младшим "стреляло" толкто пару раз🤣
Здравствуйте! Вам удалось избавиться от этого ? У меня ситуация в точь такая .