На скорой крайний раз сказали что категорически нельзя , нужно наоборот максимально раскрыться, убрать волосы и много пить , тогда и темпа будет снижаться

Если вам холодно и неприятно, то можно и нужно конечно

Конечно , зачем мучаться то
Жаропонижающие по весу и под одеяло

Можно просто накрыться не обязательно прям тёплым чём-то сильно, чтобы «пропотеть» как раньше говорили , и выпить жаропонижающее