Какую дозировку витамина Д пьете вы и даете своим детям? Поделитесь опытом!

Question

Какую дозировку витамина Д пьёте сами? И какую даёте деткам?
И какой?))
Спасибо

Anna · Answer

Профилактическую для себя 5000 ме, сыну пока 200 ме, планирую постепенно увеличить до 1000 ме (пока желудок реагирует)

Anna · Answer

Раньше с айхерб заказывала, сейчас детримакс

Кристина · Answer

Себе покупаю таблетки для рассасывания Kосмо D3. В одной таблетке 1000 единиц, принимаю по 2. Очень удобная форма приема для меня. Ребенку пока ничего не даю.

Марина · Answer

2000 сама ежедневно, и 2000 через день дочке

Answer

2000 тысячи это очень много, особенно ребёнку

Какую дозировку витамина Д пьете вы и даете своим детям? Поделитесь опытом!

Лучший комментарий

Комментарии