Можно ли добавлять сухари в суп при похудении?

Я наедаюсь для меня это норм , выпила чай без ничего без конфет варенья просто , чай , а щас суп покушала с сухарями ужин помидор огурец и завтра яблочный день сделаю

Сухари говорили можно вроде

в день 2 куска маленьких хлеба не навредят фигуре. Так что можно

@umidasaidova неее хочу мучное ,хлеб сладости все исключить 90 кг уже это не шутки прям слова дала себе хоть кг 7 скинуть , а завтра чисто на воде и яблоках буду сидеть

На ужин к 5 часам сделаю салатик себе помидоры огурцы без майонеза и чуть подсолнечное масло добавлю и все после 5 уже не буду кушать, чисто воду фрукты сказали можно

ну если так, то ешьте днём хорошо. Не настилайте организм, перейдёт в состояние стресса ещё больше поправитесь.

Магги не каждый кажется осилит)) там все слишком жестко))

кто любит эти продукты нет проблем, зато есть можно ск хочешь😀😀😀😀 просто надо именно тот продукт что написан)))

да))) просто я не люблю варёное яйцо, а он кажется как раз в списке продуктов встречается часто))