Какие группы с рецептами для мам на ГВ посоветуете? Что можно есть при грудном вскармливании?
Девочки, подскажите, пожалуйста, какие нибудь группы с рецептами для мам на ГВ. Не понимаю уже что можно при ГВ, а что нельзя. Везде пишут и говорят по разному.
Алена·
Мама сына (1 год)
Вообще можно питаться как и питались во время беременности
Вихарева Ирина ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Можно кушать все, главное сбалансированно и разнообразно.
Если аллергены, то вводить по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребёнка
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Все можно!Это я вам как намучившаяся в 1 ГВ говорю.Меня морили врачи голодом,а у ребёнка все равно были колики и т д.Я сидела на одной гречке и говядине/индейке.Сейчас ем абсолютно все(без вредного) и все хорошо
Анастасия ·
Можно всЁ и пить сколько хочешь
Елена·
Мама троих детей
Можно все есть, не нужны никакие диеты. Главное да, сбалансированно