Лучше ли самочувствие от раннего подъёма?
А правда,что чем раньше встаёшь ,тем лучше себя чувствуешь ?)
Вчера надо было рано встать ,мне ,чтобы собраться и к 8 всей семьей выйти
Я встала в 6:30
И блин,я так круто провела время!!!столько сил и энергии
А когда встаю в 8:30-8:40 ее просто нет
Сегодня вот с 7 утра не спала ,час полежала и к 8 встала
Тоже ничего)))
Думаю ,может теперь каждый день практиковать подъёмы в 6😀
Виктория·
Не знаю ,не знаю
Наверное, если только ложишься тоже рано
Алла·
Мама сына (2 года)
Враньё 😅😅🥴
Татьяна ·
Мама дочки-младенца
Мне кажется, у каждого свое время)
Мое 6.30-7.30.
Если раньше - позже, то не то ))
Лана·
Для меня так, если я ложусь в 21.30-22.00, то и встаю в 5.30 нормально и чувствую себя отлично прям 👌.
Фрося Рябушкина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я сегодня встала в 6 и я себя вообще не чувствую🤪🤪🤪
Лана·
Мама двоих (младенец)
Да, намного лучше, но это если лечь не под утро😅
Елизавета·
Мама сына (3 года)
Да, если ложиться до 23:00. Благодаря сыну я вот уже 3.5 года встаю в 6 утра 😂
Анна·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Это первый день эйфории 😃 через два-три дня, а может даже завтра, захочется послать эти ранние подъемы 😄
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Это нормально, организм перестраивается. Если пересилить этот момент, то потом будет очень просто вставать и без будильника 👍проверено на себе
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Если вставать в период с 5-6 то очень легко. Если верите, то есть биологические часы планеты. Во время с 4-6 время называется воздух и очень легко вставать. Но если вставать после этого времени, то начинает уже действовать энергия земли, трудно вставать, но очень хорошо учиться в это время и усваивать материал👍 так же есть время для отдыха психики. И многое другое интересное во времени😋
Любовь·
Мама дочки (5 лет)
Нет. Я встану даже если в 7 и буду весь день мучаться с головной болью,буду как зомби. Злая. Мне будет плохо.
Олеся Ку·
Мама сына (5 лет)
Лучше себя чувствуешь если спишь достаточно, я встаю в 6 и нормально себя чувствую только если ложусь в 10.
Кэт·
Всегда встаю в 5.30-6 👍🏽 гуляю с собакой и потом бужу всех дома. По мне идеально, день такой длинный столько всего успеваю, и хорошо себя чувствую. Если спать до 8 то правда потом разбита весь день. Но и вечером в 22 уже хочу спать 🥱😅👵🏽
Marina·
Мама четверых детей
Вторую неделю встаю в 7 и день реально продуктивнее проходит
Ещё бы раньше спать научиться укладываться, хоть на часок 🤪
gizm0·
Мама дочки (6 лет), беременна (17 нед.)
Я встаю каждый день в 5 утра. Когда встаю в 6,чувствую себя разбитой. Благодаря раннему подъёму есть час времени просто пить чай, перед сборами на работу
Надежда·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Встаю в 5 утра, чтобы накраситься, сделать мужу завтрак. К двум часам рубит ужасно. Сплю часик вместе с детьми. Не всегда прям спать хочется, лишь в какие-то определенные дни.
Надежда·
Мама двоих (2 года, 2 года)
А так, да. Чем раньше встаю, тем лучше себя чувствую и дел больше успеваю сделать + из-за этого стала менее раздражительной.
Варвара·
Правда )) я когда рано встаю сил море 💪🏻