Девочки ,кто сможет программу тренировок составить ?либо у кого нибудь есть готовая ? Пока малая в саду до 11,хочу в зал начать ходить (Не за бесплатно)
Я по видео в телеграмм занималась у Юлии везиборн ссылка
Потом можно скачать тренировки