Правда. Каждый пункт правда. Перед сном без стакана воды не засыпаю. Перед ваннлй если не попить воды, давление реально повышается и мне плохо, поэтому тоже стакан воды попью и иду. Когда я болею, это понятно, очень даже нужно. После пробуждения сразу иду за водой, не могу. Если себя непонятно чувствую: тахикардия, комок в горле, дереализация(осталось от прошлых панич атак), и пр непонятные состояния, вода только так спасает. Единственное я не тренируюсь, но если дома с детьми активно поиграю, после выпитого стакана воды все успокаиваемся)
У каждого организм разный - я про питье воды перед сном. А в остальном я согласна. Вода - всегда полезна, но не всегда человек может ее пить в норме)))
Анастасия 🤍·
В ожидании первенца
Я не согласна только с перед сном - всю ночь в туалет бегать и на утро возможны отёки
🐲🐲🐲·
Правда. Каждый пункт правда. Перед сном без стакана воды не засыпаю. Перед ваннлй если не попить воды, давление реально повышается и мне плохо, поэтому тоже стакан воды попью и иду. Когда я болею, это понятно, очень даже нужно. После пробуждения сразу иду за водой, не могу. Если себя непонятно чувствую: тахикардия, комок в горле, дереализация(осталось от прошлых панич атак), и пр непонятные состояния, вода только так спасает. Единственное я не тренируюсь, но если дома с детьми активно поиграю, после выпитого стакана воды все успокаиваемся)
🐲🐲🐲··
И да, сахар у меня в норме.
София·
Мама двоих (младенец)
Сразу после активной тренировки пить нельзя,через пару минут небольшими глотками.стакан воды натощак с утра предотвращает запоры
Arina··
Мама сына (3 года)
Да, тут тоже согласна, сразу пить после тренировок нельзя)
Arina·
Мама сына (3 года)
У каждого организм разный - я про питье воды перед сном. А в остальном я согласна. Вода - всегда полезна, но не всегда человек может ее пить в норме)))
Саёра··
Дело привычки
nataliya·
Мама сына (4 года)
@sofaya5, @arikon, почему после тренировки пить нельзя, а во время можно?
София··
Мама двоих (младенец)
@arikon ну я это знаю)))
Arina··
Мама сына (3 года)
ну вот, только из-за этого сразу воду нельзя пить)
Arina··
Мама сына (3 года)
ой, я оказывается не тому человеку писала))))